Cytat Zamieszczone przez add!.
to może ma ktoś link gdzie jest wszystko opisane jak dojść do stanu "LD".
Poprostu idz spać z intencją, że MUSISZ mieć LD i cały czas o tym myśl. Albo ustaw sobie budzik tak, żeby Cie obudził w nocy po ok 3/4 godzinach snu, i jak się obudzisz zrób 2przysiady i znowu się połóż z tą samą intencja. Acha, czasami nie można zapanować w pełni nad LD - zwykle kończy sie to tzw zmazą nocną więc może być ciekawie ;d;d;d;d