co do tego jest jeszcze jedna metoda NAJLEPSZA I NAJBADZIEJ SKUTECZNA!!!! i najłatwiesza

trzeba sie położyc w ciszy i o dowolnej porze i liczyc do 30 jak już to zrobisz to otworzyć oczy na 2-3 sekundy i zamknać i powtarzac do dopuki niuzyska się LD tylko się niedziwić jak się otworzy oczy a tu jest sie w środku akcji to jest sposób na LD!!!!