ja bym radził w pierwszej kolejności żebyś sobie ustawił rate (wszystkie) programem HLTOOLZ (cl_updaterate daj na 100). sprawdź jak się będzie gra zachowywała. Jeżeli będzie poprawa, a chciałbyś mieć więcej fpsow to wpisz developer 1 potem fps_max np 300. Możesz jeszcze wpisać m_filter 1.
A jeżeli nic nie pomoże to podczas grania włącz sobie menedżera urządzeń i sprawdź ilę % ci cs zabiera (osobiście stawiam że winą są "rejty")